L’attente est encore longue avant les fêtes de Noël et du Nouvel An, difficile de ne pas craquer… Par exemple, si on vous offre une boite...

Les choix alimentaires influent sur les humeurs...optimiser la santé mentale est de rigueur ! Les protéines sont fabriquées à partir de...

On le trouve dans les muscles, les os, le foie et la peau. Il booste le système immunitaire en augmentant la production de lymphocytes....

La luminosité est en baisse et les températures sont en baisse. Tous ces changements ont un impact sur notre horloge interne et on peut...

En matière d’alimentation, il existe plusieurs formes d’accompagnement : – La diététique (ensemble des règles à suivre pour un « régime...

Le wakamé est une source saine de fibres, essentielle au maintien de la fonction digestive. Il est faible en sodium, a des propriétés...

Avec le changement de saison, les journées sont plus courtes, les températures baissent, le soleil joue à cache-cache et vos soucis du...

: Je pense positif et j’arrête de me plaindre. Je prends mon temps et je m’accorde du temps libre pour moi seul(e). J’extériorise mes...

L’harpagophytum est une plante qui exerce un effet anti-inflammatoire et qui soulage la douleur des articulations. La reine-des-prés, le...

Source : - D’oligo-éléments dont le sélénium (une noix couvre l’apport quotidien en sélénium) qui est un antioxydant ; - De vitamines...

Le stress provoque de nombreux effets secondaires néfastes. Il perturbe également votre digestion et favorise les douleurs musculaires !...

Lucite estivale, petits boutons, peau déshydratée, qui tiraille… Déjeuner en terrasse, faire le lézard sur la plage, randonner sur les...

Plus communément appelé « bouton de fièvre », l’herpès labial est un trouble cutané récurrent qui est causé par le virus de l'herpès...

Les expositions aux UV accélèrent le vieillissement cutané (stress oxydatif). Celui-ci implique une production excessive de radicaux...

et les aliments riches en vitamines et en oligo-éléments, à condition de respecter la saison et le terroir ! Melon, pêches, courgettes...

C’est un processus normal et même en partie positif. Il convient de la maitriser afin qu’elle ne devienne pas pathologique et...

Les jours rallongent, la nature se réveille… pourtant la fatigue est là. Ces difficultés sont normales puisque notre métabolisme doit...

L’huile de Haarlem est un vieux produit qui résulte de l’alchimie hollandaise au XVIIème siècle, Haarlem, ville des Pays-Bas. Sa richesse...

Bien utile lorsque la chaleur accentue les problèmes de circulation et la désagréable sensation de jambes lourdes. C’est la plante reine...