Les expositions aux UV accélèrent le vieillissement cutané (stress oxydatif). Celui-ci implique une production excessive de radicaux libres que l’organisme élimine difficilement. Les antioxydants neutralisent ces radicaux libres. Un apport via l’alimentation ou des compléments alimentaires riches en certains oligo-éléments est parfois nécessaire. Sachant qu’en été il est difficile d’échapper au soleil et a fortiori si vous vous adonnez au bronzage, c’est le moment de faire le plein d’antioxydants. Le sélénium, le zincet le cuivre sont les oligoéléments qui possèdent les propriétés antioxydantes les plus puissantes. Sachant que l’autre plus puissant accélérateur du vieillissement cellulaire est le tabac, raison de plus de faire une cure d’antioxydants si vous fumez ! Bel été !😎
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