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Je pense positif et j’arrête de me plaindre.
Je prends mon temps et je m’accorde du temps libre pour moi seul(e).
J’extériorise mes sentiments en dialoguant avec les autres.
Je pose mes limites et j’apprends à dire non.
Je renonce à l’impossible.
Je prends du recul.
J’apprends à m’organiser.
Je pratique une activité physique régulière.
Je sais me relaxer, j’apprends à respirer et la méditation.
Je sépare et j’équilibre vies professionnelle, sociale et familiale.
Je développe ma confiance en moi.
Je réfléchis à mes priorités, à ce qui est important pour moi.
Je fais une cure de magnésium/calcium.
Pour des conseils personnalisés contactez-moi.
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