On le trouve dans les muscles, les os, le foie et la peau. Il booste le système immunitaire en augmentant la production de lymphocytes. Il participe à la synthèse hormonale, et des vertus anti-inflammatoires et cicatrisantes. Notre organisme ne fait pas de stock de zinc... On trouve cet oligo-élément dans les fruits de mer, les abats, les germes de blé, les graines de courge... En cas d'acné, il diminue l'excès de sébum. C'est aussi un allié des cheveux cassants et des ongles abîmés, que le zinc stimule en dopant la production de kératine.
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