En pratiquant une activité ou plusieurs par sessions de plus de 30 minutes. Le tout 3 à 5 fois par semaine. Oui l’activité sportive peut...

et les aliments riches en vitamines et en oligo-éléments, à condition de respecter la saison et le terroir ! Melon, pêches, courgettes...

C’est un processus normal et même en partie positif. Il convient de la maitriser afin qu’elle ne devienne pas pathologique et...

Il vous arrive parfois d’avoir les yeux irrités, séchés, manquant de larmes ? En fin de journée, yeux rouges ? L’euphraise est une...

Les jours rallongent, la nature se réveille… pourtant la fatigue est là. Ces difficultés sont normales puisque notre métabolisme doit...

Déjà utilisée il y a 3000 ans par les Égyptiens, cette plante possède de fabuleuses vertus. Le psyllium prend jusqu’à huit fois son...

L'argent colloïdal permet de traiter toutes les inflammations (affections qui se terminent en "ite"), les problèmes de peau, les plaies,...

Notre système immunitaire s’active lorsque notre corps détecte l’intrusion d’un corps étranger (bactérie, virus, pollen, produits...

Plante préhistorique connue pour sa forte concentration en silice, elle permet la régénération de tissus conjonctifs, et contribue à la...

Le Cassis est une plante bienfaisante connue depuis plusieurs siècles pour ses multiples bienfaits. Le macérât de Cassis possède, entre...

L'huile essentielle de Menthe poivrée stimule et revigore corps et esprit. Grâce à son odeur fraîche et agréable, l'huile essentielle de...

Les balades dans la nature peuvent non seulement nous rendre plus heureux, mais aussi diminuer notre tendance à ruminer et à brasser des...

L’huile de Haarlem est un vieux produit qui résulte de l’alchimie hollandaise au XVIIème siècle, Haarlem, ville des Pays-Bas. Sa richesse...

On ne va pas se mentir, on mange souvent avec excès pendant ces fêtes de Pâques. Le lendemain, mangez donc léger pour rééquilibrer votre...

La gemmothérapie est un domaine de la phytothérapie qui utilise avec des effets remarquables, les bourgeons et jeunes pousses qui sont...

Bien utile lorsque la chaleur accentue les problèmes de circulation et la désagréable sensation de jambes lourdes. C’est la plante reine...

Surpoids, rondeurs, moral en berne… Les problèmes de ligne jouent à la fois sur notre humeur et sur notre santé. Les régimes farfelus...