Pouvoir numéro 1 : Un remède naturel contre la constipation. Ces petites graines renferment des quantités significatives de fibres...

Saupoudrez vos salades... Le germe de blé est riche en protéines et en fibres et contient surtout de nombreuses vitamines (E, B1, B2, B3,...

Le chocolat 😉🎅🍫 Consommé avec modération, le chocolat noir, n’apporte pas seulement des nutriments et du plaisir. Il constitue un...

Diabète, hypertension, caries, obésité, candidose, trouble du comportement…  notre organisme n’est pas adapté à ces doses excessives...

Le curcuma possède des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires… Vous souhaitez calmer le système digestif ? Le curcuma détient des...

On ne va pas se mentir, on mange souvent avec excès pendant les fêtes. Le lendemain, mangez donc léger pour rééquilibrer votre...

Le POLLEN un superaliment ! Sa composition nutritionnelle contribue à renforcer nos défenses naturelles, aide à maintenir notre organisme...

Le saviez-vous ? Antiseptique, anti-inflammatoire, anesthésiant local, antioxydant le clou de girofle devrait avoir une place d'honneur...

Vaste sujet... Contiennent de la caséine source de l'augmentation des inflammations, notamment articulaires, arthrose etc... Riches en...

Pendant les fêtes : • Commencez la journée avec un grand verre d’eau tiède (avec ou sans jus de citron). • Repoussez au maximum le moment...

Dans la série "super aliments" après mon post sur le pollen : l'algue spiralée vieille de 3 milliards d'années : la spiruline ! La...

En ce début d'hiver, notre système immunitaire doit rester efficace. Pour ce faire, l'hygiène de vie quotidienne est essentielle ! Une...

Fatigue, troubles du sommeil, sensibilité émotionnelle, douleurs musculaires.... Avec l'arrivée de l'hiver pensez à faire vérifier votre...