Revitalisez-vous !
A la sortie de l'hiver une cure de revitalisation s'impose avant une détox. Le stress et la fatigue provoquent une usure de l'organisme qu'il faut rééquilibrer. La cure de revitalisation permet de revitaliser l'organisme, de combler les carences et d'augmenter l'énergie vitale.
mieux adaptée au tube digestif et la plus pourvoyeuse d’éléments vitaux. On privilégiera donc :
Une alimentation la plus naturelle, la plus brute possible bio si possible.
La plus disponible en vitamines, oligo-éléments et enzymes (carotte, betterave rouge crue, fenouil, céleri).
Ajouter à l'alimentation équilibrée de base des compléments alimentaires naturels pour combler les carences. Intéressants pour leur richesse en : minéraux, vitamines...
Exercices physiques réguliers et sommeil récupérateur !
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