- Perturbation de la digestion entraînant le passage de macromolécules, bactéries, virus... qui vont intoxiner l'organisme ;
- Sollicitation constante du tube digestif ce qui entraîne baisse de concentration, fatigue, infections...
- Epuisement du pancréas qui produit beaucoup d'insuline dans la même journée et qui peut aboutir à un diabète, risque d'obésité...
- Apparitions de problèmes cardiovasculaires comme l'athérosclérose (due à un excès de cholestérol lui même à l'origine du grignotage et d'une suralimentation) ;
- Certaines allergies dues à une hyperhémie gastrique (facilite le passage des allergènes dans le sang) ;
- Fatigue chronique surtout après les 3 principaux repas et le soir.
Je tiens toutefois à préciser qu'un petit carré de chocolat, qu'une crêpe ou d'autres sucreries ingérées en milieu d'après midi occasionnellement ne vous feront que du bien !
Les effets nuisibles du grignotage sur l'organisme apparaissent lors "d'une alimentation non stop" régulière.
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