Fer, magnésium, phosphore sont des oligoéléments que l’on pourrait qualifier d’« énergétiques ». Le fer est bien connu pour aider à réduire la fatigue. Quant au magnésium et au phosphore, ce sont tous deux des éléments impliqués dans le métabolisme énergétique. En rééquilibrant votre taux d’oligoéléments, vous optimisez le fonctionnement de votre organisme. C’est la meilleure façon d’éloigner le stress et la fatigue.
En hiver, pensez à faire une cure de cuivre-or-argent pour booster votre système immunitaire et résister aux agressions extérieures. Pas question de tomber malade, ce qui renforcerait votre faiblesse et votre manque d’énergie.
Si votre fatigue persiste, n’hésitez pas à consulter votre naturopathe.