Un besoin permanent de bouger les jambes, accompagné de picotements, fourmillements, démangeaisons, voire de décharges électriques ? Un soulagement immédiat apporté par le fait de bouger les jambes (marcher, s’étirer) ou de les masser. Une aggravation de ces symptômes dans la position assise ou couchée et donc des difficultés à s’endormir... Veiller à avoir une alimentation équilibrée et enrichie en fer et réduire l’absorption de substances excitantes comme le thé, café, alcool seront un bon début...puis des solutions naturelles et personnalisées sont envisageables. Contactez-moi.
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LA SANTÉ PAR L'ALIMENTATION ET LES PLANTES
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