Vaste sujet... hormis les conseils habituels (alimentation saine, diminution alcool, tabac, massages, exercices physiques, gestion de stress...) que vous allez lire partout, voici quelques propositions : Réguler les toxines de son corps aide le système lymphatique à drainer les toxines et autres déchets et permet ainsi de réduire les risques continus de cellulite. Un drainage du foie, des reins stimulés par un drainage doux avec des plantes adaptées à vos besoins avec les conseils personnalisés de votre naturopathe préférée (le romarin, le genièvrier, le pissenlit, l'artichaut, l'ail des ours, le radis noir...) La sève de bouleau associée à la gemmothérapie utilisant les bourgeons de noisetier, de frêne et de châtaignier... Enrayer le déséquilibre hormonal. Des solutions homéopathique ou à base de plantes progestatives, d'huile d'onagre peuvent réduire considérablement la cellulite. Sous l'influence des oestrogènes, hormone féminine, des phénomènes de gonflement et de rétention d'eau peuvent se mettre en place avant le cycle. Résultat : des amas s'accumulent, de graisses et de cellules du tissu conjonctif. Plus la cellulite devient importante, et plus elle endommage l'état des fibres du tissu conjonctif, entravant la micro circulation. Deux cuillerées à soupe par jour d'une huile riche en oméga3 restent nécessaires (huiles de noix et d'olive ensemble) On supprime le sel et les graisses cachées dans les pâtisseries, les plats cuisinés tout prêts, la charcuterie, les gâteaux apéritifs.... Maintenez une source de protéines par repas (volailles, lapin, poissons, fruits de mer, œufs), des légumes et une petite portion de féculents. Les fruits crus seront pris en fin de matinée et en fin d'après midi. Boire suffisamment d'eau faiblement minéralisée entre les repas. Certaines plantes sont utiles en cas d'insuffisance veineuse : vigne rouge, marron d'inde,l'hamamélis, les bourgeons de sorbier, marronnier et châtaignier sous forme de gouttes en gemmothérapie Des gels aux huiles essentielles peuvent vous aider... à voir avec votre naturopathe.
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