Le stress est normal…et même souhaitable ! C’est quand il dure et qu’il devient répétitif qu’il est un phénomène négatif. La sensibilité au stress est individuelle, de même que la réaction face à un évènement stressant. De ce fait, nous n’avons pas tous la même gestion du stress.
Des stress chroniques ou mal gérés peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé avec l’apparition de symptômes physiques, psychiques et également de possibles répercutions sur l’harmonie familiale, les relations avec les autres ou encore au travail.
La naturopathie peut vous accompagner à traverser cette période pour vous permettre, d’une part de « déstresser » et d’autre part, d’optimiser votre gestion du stress et de vos émotions.
Ainsi, selon vos besoins, plusieurs approches de gestion du stress seront mises en place ainsi que des biotherapies telles l'aromatherapie, organothérapie ou la gemmothérapie.
Il est temps d'écouter votre corps...
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